SOS Attacchi di Panico

SOS Attacchi di Panico

Il panico arriva nel momento in cui ci sono due parti di noi in conflitto tra loro. Apparentemente contrapposte, non trovano possibilità di dialogo e, spesso, il risultato è che ci troviamo sbilanciati verso una delle due, a discapito dell’altra. L’attacco di panico...
I bambini e il lutto

I bambini e il lutto

Come possiamo aiutare i più piccoli ad affrontare una perdita? 1- Possiamo spiegare in maniera chiara e con parole appropriate all’età quanto accaduto, evitando frasi ambigue come “è partito per un lungo viaggio…” o “è andato a vivere su una stella”. Il bambino...
L’interpretazione dei sogni e le fasi del sonno

L’interpretazione dei sogni e le fasi del sonno

In un percorso di psicoterapia i sogni sono molto utili e permettono di chiarire dinamiche intrapsichiche che la persona sta vivendo, le quali, alle volte, non sono così evidenti. Come si suol dire, i sogni sono una finestra sull’inconscio. Nelle stories di Instagram...
Covid19: Guida anti-stress per i cittadini in casa

Covid19: Guida anti-stress per i cittadini in casa

Il Consiglio Nazionale dell’Ordine degli Psicologi ha elaborato una guida anti-stress per i cittadini in casa con venti suggerimenti per gestire lo stress e salvaguardare il benessere possibile al tempo del Coronavirus. La trovate al seguente link:...
Io resto a casa: gli psicologi on line non ti lasciano solo

Io resto a casa: gli psicologi on line non ti lasciano solo

In questi giorni di particolare difficoltà gli psicologi non vi lasciano soli. Io proseguo quasi tutte le mie terapie attraverso Skype, così come è stato caldamente consigliato dall’Ordine degli Psicologi della Lombardia. . I miei pazienti si sono dimostrati molto...
Vademecum per i cittadini contro la paura da Coronavirus

Vademecum per i cittadini contro la paura da Coronavirus

Il Consiglio Nazionale dell’Ordine degli Psicologi ha pubblicato un Vademecum psicologico contro la paura da Croronavirus. La paura è un’emozione potente e utile. E’ stata selezionata dall’evoluzione della specie umana per permettere di...