La sindrome dell'impostore è una condizione psicologica nella quale si è incapaci di riconoscere e interiorizzare i propri successi, tanto che si vive nel timore di essere in qualche modo fasulli. Degli impostori, appunto. Queste persone per potersi sentire...

6 settembre: giornata mondiale contro la procrastinazione. Ne avevamo sentito parlare? Assolutamente no! Ma di procrastinazione invece sì: quante volte ci troviamo a rimandare un compito, una scelta, un’incombenza? In psicologia la procrastinazione è definita come una...

La depressione non è un semplice stato emotivo, bensì una patologia che coinvolge la persona a tutto tondo: a livello emotivo, cognitivo, somatico, comportamentale e relazionale. Sono presenti intensi stati di insoddisfazione e tristezza e manca la capacità di provare...

Qualche giorno fa vi ho chiesto su Instagram (non dimenticate di seguirmi! @giulianamaggiopsicologa) come avreste descritto un percorso di psicoterapia e mi avete risposto con pensieri bellissimi. Eccoli raccolti in questo post: “Come un cambio di stagione, apri i...

Paura, ansia, rabbia, tristezza: scoprirsi positivi al Covid comporta personali e intense reazioni emotive. Improvvisamente ci si ritrova in una condizione di passività, nella misura in cui si subisce una malattia, si subisce un isolamento forzato e si resta in attesa...

L’ipocondria (o Ansia da malattia, come rinominata nel DSM-5) è la paura di avere una malattia grave o mortale. Chi ne soffre interpreta sintomi fisici (dal comune mal di testa alla tosse) e sensazioni corporee (come il battito cardiaco) come segnali di un male ben...