A volte sentire il bisogno di qualcosa che non si ha, che si tratti di oggetti o, più in generale, di una condizione di vita, può generare insoddisfazione e disagio emotivo. Tuttavia, i propri bisogni possono essere considerati in modo differente se vengono concepiti...

Le emozioni possono essere espresse tramite il corpo? Sì! La paura fa sudare freddo, la rabbia fa venire i bollori, l’amore fa battere il cuore e l’ansia fa rallentare la salivazione e sentire le cosiddette “farfalle allo stomaco”. Semplici e quotidiane...

Nel 1897 Freud formula un pensiero affascinante, sostenendo che la fantasia non sia meno pregnante di ciò che siamo soliti chiamare realtà: “Non è forse vero che la fantasia di non essere amati, quando di questo amore si può aver bisogno non meno che dell’aria, oppure...

In generale i miei pazienti, ma così come amici e conoscenti, mi parlano in maniera negativa dell’ansia. Anzi alle volte la richiesta che fanno è proprio quella di volerla eliminare, DEL TUTTO. Ma l’ansia è un’emozione che in termini evoluzionistici ha permesso la...

La rabbia è un’emozione normale e sana, ma se non controllata può diventare distruttiva, influenzando negativamente i rapporti interpersonali o, più in generale, la qualità della propria vita. Ma anche reprimere la rabbia può essere dannoso: essa si manifesta poi con...